Looxa Jarjaridda Jiiska Bamboo iyo Saxanka U Adeegista

1. Noocyo kala duwan oo qani ah - Looxa farmaajada wuxuu bixiyaa noocyo kala duwan oo kala doorasho farmaajo ah, kuwaas oo dabooli kara dhadhan kala duwan. Laga bilaabo cheddar fiiqan ilaa brie kareem leh, waxaa jira farmaajo qof walba u furan.

2. Kala Duwanaanshaha - Looxyada farmaajada waxaa loo habeyn karaa si ay ugu habboonaadaan munaasabad kasta, ha ahaato dabaaldeg ciideed ama xaflad casho fudud. Looxyada waxaa loo habeyn karaa si qurux badan oo leh noocyo kala duwan oo rooti ah, buskud, miro iyo laws.

3. Faa'iidooyinka caafimaadka - Jiisku waa il wanaagsan oo borotiin iyo kaalshiyam ah, noocyo gaar ah oo farmaajo ah ayaa sidoo kale qani ku ah fiitamiinnada A iyo B12. Jiisku wuxuu sidoo kale bixin karaa qayb dufan iyo faybar caafimaad leh marka lala xiriiriyo miro iyo laws.

4. Si fudud loo diyaarin karo - Looxa farmaajada waa mid si fudud loo diyaarin karo mana u baahna wax karin ah ama qalab karin oo adag. Kaliya farmaajada iyo waxyaabaha la socda si farshaxan leh u dhig saxan ama saxan waadna diyaar u tahay inaad tagto. Tani waxay ka dhigaysaa doorasho aad u fiican isu imaatinka degdega ah ama madadaalada daqiiqadaha ugu dambeeya.

5. Bulsho-wadaag - Saxan farmaajo ah ayaa ah bilowga xafladda ugu habboon. Dadku waxay isugu imaan karaan miiska, iyagoo sheekeysanaya oo muunad ka qaadaya noocyada kala duwan ee farmaajo. Waa hab fiican oo dadka la isugu keeno, barafka loo jebiyo loona abuuro jawi deggan.

6. La awoodi karo - Looxyada farmaajada waxay ka koobnaan karaan farmaajooyin badan oo kala duwan, taasoo la macno ah inaad dooran karto midka ku habboon miisaaniyaddaada ama munaasabad gaar ah. Jiisyada qaarkood way qaali noqon karaan halka kuwa kalena ay yihiin kuwo la awoodi karo, laakiin adigoo isku daraya farmaajo, waxaad abuuri kartaa loox farmaajo ah oo ku habboon miisaaniyad kasta.